Geburtsvorbereitung

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stellen eine große Veränderung im Leben der Frau und des Partners dar.
Der Geburtsvorbereitungskurs soll helfen, sich mit diesem Prozeß aktiv auseinander zu setzen.
Unter Geburtsvorbereitungskursen werden oft ausschließlich Atemtechniken, Bewegungs- und Entspannungsübungen verstanden.

Tatsächlich beinhaltet ein Kurs sehr viel mehr. Durch die Informationen rund um die Geburt können Unsicherherheiten vor dem Unbekannten
genommen werden. Das schafft Mut und Vertrauen, aktiv bei der Geburt teil zu nehmen und zu verstehen, was geschieht.

Ein wichtiger Punkt meiner Geburtsvorbereitung ist, in der Hektik des Alltags zur Ruhe zu komen und sich bewusst als Paar Zeit für einander
und für das Kind zu nehmen.